Qi-Gong Lite

Lernen Sie, wie Sie ihr Qi, Ihre Lebensenergie, entwickeln, konzentrieren und steuern.
Finden Sie Wohlbefinden und Langlebigkeit mit Qi-Gong, einer mehrere tausend Jahre alten chinesischen Energiekunst.

Entdecken Sie:
einen vollständigen und detaillierten Qi-Gong Kurs mit Baduanjin-Bewegungsmustern
Atemübungen, um Ihr Qi zu entwickeln
eine Vorstellung von Grundgesten und – techniken.

40-minütiges Qi-Gong Video:
Techniken
- Atmung
- Grundgesten und haltungen *
Baduanjin:
- vollständige Übergänge *
- detaillierte Übergänge Teile 1 bis 4 *
- detaillierte Übergänge Teile 5 bis 8 *

*: Extra kauf

Sie können zwischen einem traditionellen Ansatz und eine detailliertere westlichen Ansatz zu wählen.
In den westlichen Ansatz wird jede Bewegung durch ausführliche Kommentare begleitet. Unser Trainer war in China ausgebildet. Er wird Ihnen erklären jedes Detail der Reihenfolge. In dem traditionellen Ansatz, können Sie zu jeder Bewegung, indem Sie die Master und imitiert seine Positionen und Bewegungen zu reproduzieren.